Jak stawiać granice emocjonalne w rodzinie i dlaczego to takie ważne
Komunikacja w rodzinie to proces wymiany informacji między jej członkami, który odbywa się na wielu płaszczyznach. Kontaktujemy się ze sobą, a jednocześnie wyrażamy uczucia oraz pogłębiamy łączące nas więzi. Każde zakłócenie negatywnie wpływa na jakość i trwałość rodzinnych relacji. Wszystkie decyzje powinny…
Rola duchowości w walce z depresją – czy praktyki duchowe mogą pomóc?
Depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym w ludzkiej populacji. Światowa Organizacja Zdrowia uważa ją za główną przyczynę niesprawności i niezdolności do pracy na świecie. Obecnie dostępne są coraz lepsze metody terapii, ale zdaniem psychoterapeutów, w walce z depresją niezastąpione są praktyki duchowe….