Jak wspierać nastolatka w okresie dojrzewania, by zapobiec depresji
W okresie dojrzewania w nastolatkach zachodzą intensywne zmiany anatomiczne, fizyczne, fizjologiczne, poznawcze, emocjonalne, psychiczne oraz społeczne. Często towarzyszą im frustracja, młodzieńczy bunt czy nadmierna drażliwość albo permanentny smutek. To czas, gdy może pojawić się depresja na tle nowej roli społecznej nastolatka….
Jak rozpoznać i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu wśród opiekunów osób chorych psychicznie
Wypalenie zawodowe to jedno z najczęstszych zagrożeń dla osób pracujących w zawodach związanych z pomocą innym. W szczególności dotyka opiekunów osób chorych psychicznie, którzy każdego dnia mierzą się z dużym obciążeniem emocjonalnym, fizycznym i psychicznym. Opieka nad osobą cierpiącą na…
Jak rozmawiać z bliską osobą cierpiącą na depresję?
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Może mieć różne formy i nasilenie, ale zawsze wiąże się z uczuciem przygnębienia, beznadziejności, braku energii oraz problemami z codziennym funkcjonowaniem. Osoby cierpiące na depresję często wycofują się…